(감정파이) 감정단어 표현으로 성취, 자기효능감 높이기 장마기간이라 비바람이 불어 신체적으로 불편한 분들이몇분 빠지기도 하고 앞시간 요리시간 체력소진으로 밝은 분위기로연출하기 위해 흥겨운 음악을 들으면서 머리부터 무릎까지손바닥을 이용하여 마사지를 하였어요.노곤한 신체를 이완시켜주니 얼굴이 밝아지고 몸이 편해져서본수업을 하게 되었어요. 이번차 시간은 다양한 감정을 인식하고 표현하여감정을 적절히 표현하는 '감정파이' 주제로 진행하였어요. 사전에 준비된 하나의 원에 8등분하여 10대~60대,지금-현재, 미래까지 나눠보고,그당시의 기분(느낌)을 색채로 칠해보고 마음은 어떠하였지는감정단어를 하나씩 표현한것을 가지고 각 면에 표시된 감정에대해 이야기를 나누었어요.감정표현단어를 하나씩 붙인 분,2~3개를 붙여 다양한 얘기로 귀를 즐겁게 해주신 분,긍정적인 감정단어만으로 밝은 기운을 담으신분 등다양한 색채와 감정단어로 표현해주어1시간이 어떻게 갔는지 모를 정도로 이야기 꽃을 피었답니다. 긍정적 감정은 더욱 경험의 성취를 더 부각시켜자기효능감을 높여주었고,무의식 가지고 있던 부정적 감정은 적절한 감정으로 들어내어잠재되어 있던 불편함을 해소시켜주는 시간이 주어졌어요.. 힘들다, 지겹다, 안된다, 화난다, 괴롭다, 짜증난다부정적인 말보다즐겁다, 감사하다, 행복하다, 운이좋다, 다잘된다긍정적인 말을 표현해보자는 의미를 담고말표현(말버릇)의 시를 함께 읽어보면서 다음을 기약해 보았어요.
